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我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官(guān )，会受到重力(lì )的(de )作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

她只(zhī )不过是稍微加(jiā )了一点速度，她们似乎就(jiù )被(bèi )打乱了节奏(zòu )。

张天天假装(zhuāng )闭(bì )着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼(lǐ )过一般。

听见(jiàn )她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦见啥了(le )？

艾美丽举了(le )举手：潇潇，你刚刚说的还(hái )是地球话吗(ma )？